担心自己成为“小三”（第三者）是一个值得认真面对的问题，尤其是当你对这段感情投入了情感却不确定对方是否已婚。以下是一些建议，帮助你理清思路、保护自己：
1. 冷静思考，不被情感蒙蔽
首先要冷静下来，理智分析这段关系是否存在隐情。如果你已经产生怀疑，就说明这段关系可能存在不对等的信息，值得警惕。
2. 提出明确问题
勇敢地向对方正面询问他的婚姻状况。如果对方含糊其辞、回避回答、始终不愿公开你们的关系，那很可能是在隐瞒某些事实。
3. 观察对方行为
是否总在特定时间“失联”？是否从不带你见朋友或家人？是否从不公开你们的关系？这些都是可能已婚的迹象。
4. 核实信息
可以通过公开渠道查找其真实身份，比如社交媒体、企业信息、甚至与对方朋友圈打听，但切记方式要合法合规。
5. 保护自己，做好退出准备
如果发现对方确实已婚，不要自责，而要及时止损。你不是背叛者，但继续维持这段关系就可能成为道德与法律上的牺牲品。
6. 寻求心理或法律咨询
若情感纠葛复杂，可向心理咨询师寻求支持；如涉及财务纠纷、欺骗等问题，建议咨询律师，保护自身权益。